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高考将至!郎平受邀参加公开课,为考生们缓解考前紧张

时间:2020-07-04 05:30  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:文/独具一格 最新消息,中国女排主教练郎平受邀参加活动,将于7月3日为即将参加中考和高考的学生上一堂别开生面的公开课,为学生们缓解压力。虽然郎平并不是从事教育行业的老师,但她会根据自己在大赛前为中国女排卸压的经验结合中学生的特点“因材施教”。...

文/独具一格

最新消息,中国女排主教练郎平受邀参加活动,将于7月3日为即将参加中考和高考的学生上一堂别开生面的公开课,为学生们缓解压力。虽然郎平并不是从事教育行业的老师,但她会根据自己在大赛前为中国女排卸压的经验结合中学生的特点“因材施教”。

中国女排刚好女排结束了第一阶段的集训,队员回到了各自家中。由于第二阶段北仑集训尚未启动,郎平也就有点时间参加活动,作为特邀品牌讲师为广大中学生从3个方面来探讨如何缓解大型考试前紧张的情绪,卸下重担、轻松上阵。公开课的3个方面包括:一是如何管理考前的时间,二是如何平衡考试焦虑,三是如何拒绝考试发挥失常。

郎平所要阐述的3个方面非常实用。管理考前时间,是从实际出发,合理规划利用好最后冲刺阶段的一切机会,提高时间利用的有效性;平衡考试焦虑、拒绝考试发挥失常,是讲述个人的心理调节,要想做到运筹帷幄,必须要达到静心,不能方寸大乱,这方面郎平在大赛前给队员做的心理疏导工作一定要比班主任多,效果也会更好。

很多中学生在15-19岁的年龄段,由于心理不够成熟,承受的压力有时候过大排解不开,老师的建议未必听得进去,有时候反而起反作用。郎平作为5连冠的代表人物,又是两次担任中国女排的主教练一职,在国内拥有众多粉丝,她被力邀前去上公开课,也是看中了郎平榜样的力量,希望郎平可以用幽默风趣的语言打动广大中学生,能够对解压有所帮助。

郎导在平日的训练中非常繁忙,每天的训练计划都安排得满满当当,随着东京奥运会的延期,原本制定的训练计划全部都要调整,未来不可预知,只能走一步看一步,训练计划跟着当前形势跑,对于郎平和国家队的老将是一种煎熬和考验。原本打算在2020年东京奥运会后退休的郎平,只能在奥运会延期的一年内继续咬牙坚持,而老将颜妮、曾春蕾、刘晓彤已经是30岁的老将,状态一天不如一天,谁也不敢断言老将一年后仍然保持良好状态。郎平率领下的中国女排只有抱着未来不可知,做好当下就好的原则,认真完成训练,积极做好整个过程。